Typické jídlo z Česka

Guláš

Kalorie a výživové hodnoty

Guláš je sytý dušený pokrm z hovězího masa, cibule a papriky, který se pomalu táhne do měkka v husté omáčce. Je bohatý na bílkoviny i tuk a tradičně se podává s knedlíkem nebo chlebem. Tento typický pokrm z Česka zahřeje hlavně v chladných dnech.

Porce	kcal	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
1 porce · 300 g	480	30 g	12 g	33 g
100 g	160	10 g	4 g	11 g
velká porce · 400 g	640	40 g	16 g	44 g

Časté dotazy

Kolik kalorií má guláš?

Jedna porce o hmotnosti 300 g má kolem 480 kcal, 30 g bílkovin a 33 g tuku. Větší porce 400 g obsahuje asi 640 kcal.

Všechny hodnoty jsou pouze odhady a lze je kdykoli upravit.

Zaznamenat v Kalouri