Typické jídlo z Česka

Řízek

Kalorie a výživové hodnoty

Řízek je vepřové (nebo kuřecí) maso naklepané, obalené v trojobalu a usmažené dozlatova – jedno z nejoblíbenějších českých jídel vůbec. Nabízí slušnou porci bílkovin, ale díky smažení i vyšší obsah tuku. Tento typický pokrm z Česka se podává nejčastěji s bramborovým salátem nebo bramborem.

Porce	kcal	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
1 kus · 180 g	450	30 g	22 g	27 g
s bramborovým salátem	850	36 g	60 g	45 g
100 g	250	16.7 g	12.2 g	15 g

Časté dotazy

Kolik kalorií má vepřový řízek?

Jeden řízek o hmotnosti 180 g má přibližně 450 kcal, 30 g bílkovin a 27 g tuku. S bramborovým salátem (380 g) se hodnota blíží 850 kcal.

Všechny hodnoty jsou pouze odhady a lze je kdykoli upravit.

Zaznamenat v Kalouri