Plat typique de France

Cassoulet maigre aux haricots blancs

Calories et valeurs nutritionnelles

Le cassoulet maigre aux haricots blancs est une version allégée du grand classique du Sud-Ouest de la France, mijotée avec des haricots blancs, des herbes et des viandes maigres plutôt que des morceaux gras. Ce plat régional revisité reste fidèle à la tradition tout en s'inscrivant dans une démarche fitness et équilibrée. Riche en protéines et en fibres grâce aux légumineuses, il procure une satiété durable pour un apport calorique modéré. C'est un choix idéal pour celles et ceux qui surveillent leurs calories sans renoncer au goût authentique du terroir français.

Portion	kcal	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	135	11 g	14 g	4 g
1 Portion · 300 g	405	33 g	42 g	12 g
1 Grande assiette · 400 g	540	44 g	56 g	16 g

Questions fréquentes

Combien de calories contient le cassoulet maigre aux haricots blancs ?

Une portion de 300 g de cassoulet maigre aux haricots blancs apporte environ 405 kcal, soit 135 kcal pour 100 g. Une grande assiette de 400 g représente environ 540 kcal.

Toutes les valeurs sont des estimations, modifiables à tout moment.

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