Suivre dans KalouriPlat typique de France
Salade Niçoise
Calories et valeurs nutritionnelles
La salade niçoise est une salade colorée du Sud de la France, mêlant thon, œufs, tomates, olives et haricots verts, le tout relevé d'huile d'olive. Équilibrée et riche en protéines, elle reste fraîche et raisonnable en calories. Ce plat typique de France est idéal pour un déjeuner d'été léger.
| Portion | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 1 portion · 300 g | 330 | 22 g | 18 g | 19 g |
| 100 g | 110 | 7.3 g | 6 g | 6.3 g |
| 1 grande portion · 400 g | 440 | 29 g | 24 g | 25 g |
Questions fréquentes
Combien de calories contient une salade niçoise ?
Une portion d'environ 300 g apporte près de 330 kcal, avec 22 g de protéines, 18 g de glucides et 19 g de lipides. Une grande portion de 400 g atteint environ 440 kcal.
Toutes les valeurs sont des estimations, modifiables à tout moment.
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