Typowe danie z Polski

Krupnik z kaszą jęczmienną i kurczakiem

Kalorie i wartości odżywcze

Krupnik z kaszą jęczmienną i kurczakiem to rozgrzewająca, tradycyjna polska zupa na bazie kaszy jęczmiennej, warzyw i chudego mięsa kurczaka. To zdrowe, regionalne danie z Polski bogate w błonnik i pełnowartościowe białko, które dostarcza energii przy niskiej kaloryczności. Kasza jęczmienna zapewnia wolno uwalniane węglowodany i uczucie sytości na dłużej. Dzięki temu krupnik jest sycącym, a zarazem fitnessowym wyborem dla osób kontrolujących kalorie.

Porcja	kcal	Białko	Węglowodany	Tłuszcze
1 miska · 350 g	217	14 g	24.5 g	7 g
100 g	62	4 g	7 g	2 g
1 duża porcja · 450 g	279	18 g	31.5 g	9 g

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Krupnik z kaszą jęczmienną i kurczakiem?

Miska krupniku (350 g) to około 217 kcal, a duża porcja (450 g) około 279 kcal. W przeliczeniu na 100 g zupa ma zaledwie około 62 kcal.

Wszystkie wartości są szacunkowe i można je w każdej chwili zmienić.

Śledź w Kalouri