Typowe danie z Polski

Sernik

Kalorie i wartości odżywcze

Sernik to jedno z najpopularniejszych polskich ciast, pieczone na bazie zmielonego twarogu, jajek i cukru, często z dodatkiem rodzynek lub polewy. Ma kremową, gęstą konsystencję i wyraźnie słodki smak. Jako deser jest dość kaloryczny, z dużą zawartością tłuszczu i węglowodanów.

Porcja	kcal	Białko	Węglowodany	Tłuszcze
1 kawałek · 120 g	360	9 g	32 g	22 g
100 g	300	7.5 g	27 g	18.3 g
duży kawałek · 180 g	540	13.5 g	49 g	33 g

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma sernik?

Kawałek sernika o wadze ok. 120 g ma około 360 kcal, 32 g węglowodanów i 22 g tłuszczu. Duży kawałek (ok. 180 g) to mniej więcej 540 kcal.

Wszystkie wartości są szacunkowe i można je w każdej chwili zmienić.

Śledź w Kalouri