Prato típico de Portugal

Cozido à portuguesa

Calorias e valores nutricionais

O cozido à portuguesa é um dos pratos mais emblemáticos do país, com diversas carnes, enchidos e legumes como couve, cenoura e batata cozidos em conjunto. É um prato típico de Portugal muito completo e calórico, pensado para uma refeição farta. Reúne bastante proteína e gordura das carnes com os hidratos dos legumes.

Porção	kcal	Proteínas	Hidratos de carbono	Gordura
1 prato · 500 g	850	50 g	55 g	45 g
100 g	170	10 g	11 g	9 g
1/2 prato · 250 g	425	25 g	27.5 g	22.5 g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem o cozido à portuguesa?

Um prato de cerca de 500 g tem aproximadamente 850 kcal, com 50 g de proteína, 55 g de hidratos e 45 g de gordura. Aos 100 g ficam cerca de 170 kcal.

Todos os valores são estimativas e podem ser ajustados a qualquer momento.

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