Prato típico de Portugal

Sopa da pedra

Calorias e valores nutricionais

A sopa da pedra é uma sopa rica e tradicional de Almeirim, no Ribatejo, feita com feijão, legumes variados e pequenas porções de carne. É um prato regional português saudável e muito saciante, que combina proteína vegetal e animal com bastante fibra dos legumes. Com apenas 75 kcal por 100 g, é uma refeição reconfortante e completa que se integra facilmente numa dieta de controlo de calorias.

Porção	kcal	Proteínas	Hidratos de carbono	Gordura
100 g	75	5 g	9 g	2 g
1 Taça · 350 g	263	17.5 g	31.5 g	7 g
Taça grande · 450 g	338	22.5 g	40.5 g	9 g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem a sopa da pedra?

A sopa da pedra tem cerca de 75 kcal por 100 g. Uma taça de 350 g fica-se por aproximadamente 263 kcal, com 17,5 g de proteína.

Todos os valores são estimativas e podem ser ajustados a qualquer momento.

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