Preparat tipic din România

Ciorbă de perișoare (slabă)

Calorii și valori nutriționale

Ciorba de perișoare este o supă acrișoară tradițională din România, preparată cu perișoare din carne, legume rădăcinoase și verdeață, dreasă de obicei cu borș sau zeamă de varză. Această variantă slabă folosește carne slabă și nu se îngroașă cu smântână sau rântaș, ceea ce o transformă într-un fel de mâncare regional sănătos și prietenos cu fitnessul. Bogată în proteine și apă, te satură rapid la un aport caloric moderat, fiind ideală pentru o alimentație atentă la calorii.

Porție	kcal	Proteine	Carbohidrați	Grăsimi
1 bol · 350 g	245	18.5 g	19.5 g	10.5 g
Porție mare · 500 g	350	26.4 g	27.9 g	15 g
100 g	70	5.3 g	5.6 g	3 g

Întrebări frecvente

Câte calorii are ciorba de perișoare (slabă)?

Un bol de 350 g are 245 kcal, iar o porție mare de 500 g ajunge la 350 kcal. La 100 g, ciorba de perișoare slabă conține doar aproximativ 70 kcal.

Toate valorile sunt estimative și pot fi ajustate oricând.

Adaugă în Kalouri