Preparat tipic din România

Mici (mititei)

Calorii și valori nutriționale

Micii, cunoscuți și ca mititei, sunt rulouri mici din carne tocată (vită, porc și uneori miel) condimentate cu usturoi, cimbru, piper și bicarbonat, gătite pe grătar. Sunt nelipsiți de la grătarele de vară și din terasele de la noi, fiind un preparat tipic din România. Au un conținut bogat de proteine și de grăsime, așa că aduc destul de multe calorii la o porție.

Porție	kcal	Proteine	Carbohidrați	Grăsimi
1 mic · 60 g	150	9 g	1 g	12 g
porție 3 buc · 180 g	450	27 g	3 g	36 g
100 g	250	15 g	1.7 g	20 g

Întrebări frecvente

Câte calorii au micii?

Un mic de aproximativ 60 g are în jur de 150 kcal și 9 g de proteine. O porție obișnuită de 3 bucăți (180 g) ajunge la aproximativ 450 kcal, 27 g de proteine și 36 g de grăsime.

Toate valorile sunt estimative și pot fi ajustate oricând.

Adaugă în Kalouri