Adaugă în KalouriPreparat tipic din România
Tochitură de pui cu mămăligă (variantă slabă)
Calorii și valori nutriționale
Tochitura de pui cu mămăligă este un preparat tradițional românesc din bucăți de carne gătite în sos, servite alături de mămăligă din mălai. În această variantă slabă se folosește carne de pui și mai puțină grăsime, ceea ce o transformă într-un fel de mâncare regional mai sănătos și prietenos cu fitnessul. Combinația de proteine din pui și carbohidrați complecși din mămăligă oferă energie de durată, fiind o alegere echilibrată pentru o dietă atentă la calorii.
| Porție | kcal | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 Porție · 300 g | 415 | 34.5 g | 36 g | 14.4 g |
| Porție mică · 200 g | 277 | 23 g | 24 g | 9.6 g |
| 100 g | 138 | 11.5 g | 12 g | 4.8 g |
Întrebări frecvente
Câte calorii are tochitura de pui cu mămăligă (variantă slabă)?
O porție de 300 g are 415 kcal, iar o porție mică de 200 g aproximativ 277 kcal. La 100 g, tochitura de pui slabă cu mămăligă conține în jur de 138 kcal, cu peste 11 g proteine.
Toate valorile sunt estimative și pot fi ajustate oricând.
Adaugă în Kalouri