Kalouri'de takip etTürkiye'nin tipik yemeği
Etli Nohut Yemeği
Kalori ve besin değerleri
Etli nohut yemeği, nohutun yağsız et parçaları ve sebzelerle birlikte pişirilmesiyle hazırlanan, Türkiye mutfağının köklü geleneksel bir yemeğidir. Nohuttan gelen bitkisel protein ve liften, etten gelen hayvansal proteinle birleşerek toklugu artıran, sağlıklı ve fitness dostu bir lezzettir. Yağsız et kullanıldığında dengeli makro değerleriyle kalori bilinçli beslenmeye uygundur. Hem doyurucu hem besleyici yapısı onu dengeli bir öğün haline getirir.
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 Porsiyon · 280 g | 336 | 21 g | 34 g | 12 g |
| 100 g | 120 | 7.5 g | 12.1 g | 4.3 g |
| Büyük Tabak · 400 g | 480 | 30 g | 48.6 g | 17.1 g |
Sıkça sorulan sorular
Etli nohut yemeği kaç kalori?
Bir porsiyon etli nohut yemeği (280 g) yaklaşık 336 kalori, 100 gramı ise 120 kalori içerir. Büyük bir tabak (400 g) ise yaklaşık 480 kaloridir.
Tüm değerler tahminidir ve istediğin zaman düzenlenebilir.
Kalouri'de takip et