Kalouri'de takip etTürkiye'nin tipik yemeği
Köfte
Kalori ve besin değerleri
Köfte, baharatlandırılmış dana kıymasının yoğrulup ızgarada ya da tavada pişirilmesiyle yapılan, Türkiye sofralarının vazgeçilmez yöresel yemeğidir. Genellikle pilav, salata veya ekmek arası ile servis edilir. Yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker, kalorisi orta düzeydedir.
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon · 150 g | 380 | 24 g | 6 g | 28 g |
| 1 adet · 30 g | 76 | 4.8 g | 1.2 g | 5.6 g |
| büyük porsiyon · 250 g | 633 | 40 g | 10 g | 47 g |
Sıkça sorulan sorular
Köfte kaç kalori?
150 g'lık bir porsiyon köfte yaklaşık 380 kcal ve 24 g protein içerir. Tek köfte (30 g) ise yaklaşık 76 kcal'dir.
Tüm değerler tahminidir ve istediğin zaman düzenlenebilir.
Kalouri'de takip et