Türkiye'nin tipik yemeği

Mantı

Kalori ve besin değerleri

Mantı, ince açılmış hamurun küçük parçalara kıyma doldurulup kaynatılmasıyla yapılan, Türkiye'nin tipik bir hamur yemeğidir. Üzerine sarımsaklı yoğurt ve naneli tereyağı sosuyla servis edilir. Hamur ve sos nedeniyle karbonhidrat açısından zengindir, doyurucu bir öğündür.

Porsiyon	kcal	Protein	Karbonhidrat	Yağ
1 porsiyon · 250 g	480	18 g	60 g	18 g
1/2 porsiyon · 125 g	240	9 g	30 g	9 g
büyük · 350 g	672	25 g	84 g	25 g

Sıkça sorulan sorular

Mantı kaç kalori?

250 g'lık bir porsiyon mantı yaklaşık 480 kcal, 18 g protein ve 60 g karbonhidrat içerir. Büyük porsiyon (350 g) ise yaklaşık 672 kcal'dir.

Tüm değerler tahminidir ve istediğin zaman düzenlenebilir.

Kalouri'de takip et