Типичное блюдо России

Гречневая каша с грибами

Калории и пищевая ценность

Гречневая каша с грибами — это сытное и полезное блюдо русской кухни, сочетающее цельную гречневую крупу и ароматные грибы. Гречка богата сложными углеводами, клетчаткой и растительным белком, поэтому это региональное блюдо из России хорошо подходит для сбалансированного фитнес-рациона. Умеренная калорийность и долгое чувство сытости делают его удобным для контроля веса.

Порция	ккал	Белки	Углеводы	Жиры
100 г	128	5 g	22 g	2.3 g
1 порция · 200 г	256	10 g	44 g	4.6 g
Большая порция · 300 г	384	15 g	66 g	6.9 g

Частые вопросы

Сколько калорий в гречневой каше с грибами?

В 100 г гречневой каши с грибами около 128 ккал. Порция 200 г содержит 256 ккал, а большая порция 300 г — 384 ккал.

Все значения являются приблизительными и в любой момент могут быть изменены.

Записать в Kalouri