Типичное блюдо России

Тушёная говядина с овощами

Калории и пищевая ценность

Тушёная говядина с овощами — это сытное блюдо русской кухни из постной говядины, медленно тушёной с овощами. Говядина — ценный источник белка и железа, а овощи добавляют клетчатку и витамины, поэтому это полезное региональное блюдо из России подходит для сбалансированного фитнес-рациона. Умеренная калорийность и высокое содержание белка помогают поддерживать мышцы при контроле веса.

Порция	ккал	Белки	Углеводы	Жиры
100 г	145	18 g	5 g	5.5 g
1 порция · 200 г	290	36 g	10 g	11 g
Большая порция · 280 г	406	50.4 g	14 g	15.4 g

Частые вопросы

Сколько калорий в тушёной говядине с овощами?

В 100 г тушёной говядины с овощами около 145 ккал. Порция 200 г содержит 290 ккал, а большая порция 280 г — 406 ккал.

Все значения являются приблизительными и в любой момент могут быть изменены.

Записать в Kalouri