Bijhouden in KalouriNederland
Typisch Nederlandse gerechten en hun calorieën
Van stamppot tot stroopwafel: de echte klassiekers uit de Nederlandse keuken zitten al kant-en-klaar in Kalouri, met realistische calorieën en macro's per portie. Bij Engelstalige trackers moet je deze alledaagse gerechten meestal zelf met de hand invoeren – bij ons hoeft dat niet. Zoek het gerecht, kies je portie en voeg het in één tik toe aan je dag.
- Stamppot120 kcal / 100 g
- Bitterballen300 kcal / 100 g
- Stroopwafel458 kcal / 100 g
- Haring (Hollandse nieuwe)210 kcal / 100 g
- Patat met240 kcal / 100 g
- Kroket269 kcal / 100 g
- Erwtensoep (snert)95 kcal / 100 g
- Poffertjes280 kcal / 100 g
- Frikandel270 kcal / 100 g
- Kaassoufflé300 kcal / 100 g
- Boerenkool123 kcal / 100 g
- Pannenkoek183 kcal / 100 g
- Stamppot boerenkool met magere rookworst112 kcal / 100 g
- Erwtensoep (snert)80 kcal / 100 g
- Gerookte makreel met salade170 kcal / 100 g
- Hollandse nieuwe haring197 kcal / 100 g
- Hutspot met mager rundvlees104 kcal / 100 g
- Bruine bonensoep78 kcal / 100 g
- Gestoomde kabeljauw met groenten82 kcal / 100 g
- Volkoren pannenkoek met magere kwark180 kcal / 100 g